PENGEN TAHU GIMANA CARANYA..???
Jantung merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh manusia. Fungsi utama jantung adalah memompa darah ke seluruh tubuh nonstop 24 jam sehari, dari manusia dilahirkan hingga kematiannya. Apabila jantung tidak dapat melaksanakan tugasnya dengan baik maka akan sangat berbahaya, bahkan dapat menyebabkan kematian.
Jenis penyakit jantung sangat bervariasi. Jenis penyakit jantung yang perlu diwaspadai, antara lain : jantung koroner, gagal jantung, detak Jantung yang tidak normal, penyakit jantung yang mengakibatkan stroke, Aritmia atau irama jantung yang tidak normal, penyakit jantung yang disebabkan oleh hipertensi atau tekanan darah tinggi dan diabetes.
cara mengobati penyakit jantung
Namun, apapun jenis penyakit jantungnya, kesehatan jantung haruslah mendapat perhatian yang lebih. Mencegah timbulnya penyakit jantung dengan cara menghindari hal-hal yang dapat menyebabkan penyakit jantung tentu jauh lebih baik daripada mengobati.
Apabila Anda sudah terlanjur menderita penyakit jantung tidak perlu berkecil hati, yang perlu Anda lakukan adalah upaya mengobatinya. Pengobatan penyakit jantung umumnya dilakukan dengan obat-obatan kimia maupun herbal.
Namun yang terpenting adalah melakukan gaya hidup sehat dan mengurangi atau menghilangkan pola hidup yang kurang sehat. Berikut kita sampaikan cara mengobati penyakit jantung secara alami.
Tips Cara Mengobati Penyakit Jantung Secara Alami
Mengobati penyakit jantung secara alami yang dimaksud adalah pengobatan tanpa menggunakan bahan-bahan kimia dan tanpa operasi. Pengobatan dilakukan dengan melakukan pola hidup sehat dan mengkonsumsi bahan-bahan alami (herbal) yang dipercaya berkhasiat untuk kesehatan jantung.
Cara Mengobati Penyakit Jantung Secara Alami Dengan Pola Hidup Sehat
- 1. Olahraga ringan
cara mengobati penyakit jantungPenderita penyakit jantung tidak disarankan melakukan olah raga berat, namun sebaiknya tetap melakukan olah raga ringan seperti jalan kaki 30 menit setiap hari atau 2-3 kali dalam seminggu.
Dengan olah raga secara teratur dapat menstabilkan tekanan darah dibatas normal yaitu 115/75, dan dapat mengurangi lemak di perut. Kurang olah raga dapat menyebabkan sirkulasi darah tidak teratur sehingga menyebabkan penumpukan zat-zat dalam saluran darah.
- 2. Tidur teratur
Usahakan tidur tidak terlalu malam, karena aktivitas hingga larut malam dapat menyebabkan gangguan jantung. Akan lebih baik lagi jika Anda bisa istirahat siang.
3. Hindari merokok
Apabila Anda seorang perokok maka tidak ada pilihan lain, jika ingin memiliki jantung yang sehat maka Anda harus berhenti merokok. Menurut penelitian mengurangi merokok saja tidak akan mengurangi resiko penyakit jantung, melainkan harus berhenti merokok.
Atau jika Anda tidak merokok namun sering berada di antara para perokok, maka mulai sekarang jauhilah lingkungan yang penuh dengan asap rokok. Bahkan beberapa literatur mengatakan perokok pasif memiliki resiko terkena berbagai macam penyakit lebih besar dibandingkan perokok aktif.
- 4. Kurangi konsumsi garam
Menurut hasil penelitian, mengurangi konsumsi garam dapat mengurangi resiko penyakit jantung, karena garam dapat meningkatkan tekanan darah. Dari hasil penelitian, diet rendah garam dapat menurunkan resiko penyakit jantung hingga 25 % dan resiko terkena serangan jantung hingga 20 %.
- 5. Hindari mengkonsumsi karbohidrat berlebih
Kurangi mengkonsumsi karbohidrat terlalu berlebihan seperti roti, nasi dan gandum, makanan yang banyak mengandung lemak, dan gula. Karena semua makanan tersebut dapat meningkatkan kadar gula dalam darah dan menyebabkan obesitas, yang pada akhirnya akan menyebabkan gangguan jantung. Apabila Anda kegemukan (obesitas), maka usahakan agar mengurangi berat badan agar kerja jantung tidak terlalu berat.
- 6. Hindari makanan atau minuman beralkohol.
- 7. Hindari atau minimalkan stress
Usahakan tinggallah di tempat yang nyaman dengan udara bersih, hindari tempat tinggal yang penuh polusi. Usahakan juga tidak terlalu banyak pikiran atau stress, jalanilah hidup ini dengan lebih santai dan tenang.
Cara Mengobati Penyakit Jantung Secara Alami Dengan Bahan-Bahan Alami (Herbal)
Selain melakukan pola hidup sehat, Anda juga bisa mengkonsumsi bahan-bahan alami yang dipercaya berkhasiat untuk kesehatan jantung, antara lain :
- 1. Mengkonsumsi bawang putih
Menurut beberapa penelitian, zat allicin yang terdapat di dalam bawang putih dapat membantu menjaga kesehatan jantung, yaitu dapat mengurangi ketegangan pembuluh darah hingga 72 %.
- 2. Mengkonsumsi madu
Mengkonsumsi madu dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Zat gula, garam dan mineral yang terkandung dalam madu berkhasiat memperkuat otot jantung. Hal ini akan membuat kerja jantung akan lebih optimal.
- 3. Mengkonsumsi vitamin C yang cukup
Menurut penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the American College of Cardiology mengkonsumsi suplemen Vitamin C dapat mengurangi resiko penyakit jantung.
- 4. Mengkonsumsi makanan yang sehat
Mengkonsumsi makanan-makanan yang dapat menjaga kesehatan jantung seperti ikan Salmon, Tomat, Minyak Zaitun, Almond, Apel, strowbery, sukun, kunyit, alpukat, dan ubi jalar
- 5. Menggunakan obat obatan alami
Ada beberapa obat-obatan herbal yang dipercaya dapat mengobati penyakit jantung antara lain : Kulit Manggis, Pache. Obat-obatan ini kini banyak tersedia dalam bentuk ekstrak dan siap minum, sehingga tidak perlu repot mengolah sendiri.
Untuk mengurangi risiko penyakit jantung, sebaiknya Anda mengonsumsi buah-buahan berikut ini.
- Delima
Buah maupun jus delima efektif mencegah serangan jantung karena mengurangi inflamasi. Kandungan vitamin C pada buah delima sebaiknya Anda jadikan konsumsi harian agar darah mengalir dengan lancar dan menurunkan tekanan darah.
- Bawang putih
Dokter umumnya menyarankan penderita diabetes, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung mengonsumsi bawang putih. Selain berkhasiat menyeimbangkan gula darah, bawang putih juga ampuh melancarkan sirkulasi darah dan mencegah serangan penyakit jantung.
- Jagung manis
Jagung manis mengandung kromium, mineral yang mampu mencegah penyakit kardiovaskular. Selain itu, jagung juga mengandung folat (vitamin B9) yang berfungsi melindungi jantung dari stroke dan penyumpatan pembuluh darah.
- Kiwi
Khasiat kiwi bagi jantung jika dikonsumsi setiap hari akan menjaganya agar tetap sehat. Kandungan serat dan antioksidan pada kiwi juga menurunkan kolesterol jahat pada tubuh. Selain itu, kiwi mengandung kalium, magnesium, dan tembaga yang menurunkan tekanan darah dan mencegah penyumbatan pembuluh darah.
- Buah berry
Hampir semua orang tahu polyphenol pada buah berry mampu melindungi jantung. Buah berry juga mengandung antioksidan yang mampu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh.
- Jeruk
Buah jeruk banyak mengandung hesperidin, vitamin C yang dapat menurunkan tekanan darah diastolik dan meningkatkan fungsi endotel (dinding pembuluh darah).
- Anggur
Anggur terutama anggur merah dan ungu banyak mengandung flavonoid dan resveratrol yang dapat meningkatkan meningkatkan kesehatan sel-sel yang melapisi pembuluh darah.
- Apel
Apel banyak mengandung fitonutrien (fitokimia) dan pectin yang bertindak sebagai antioksidan dan berfungsi menurunkan kolesterol jahat (LDL).
- Alpukat
Kandungan terbaik alpukat adalah kalium dan natrium yang dapat mengontrol ketegangan di arteri dan kolesterol.
- Stroberi
Stroberi kaya akan kalium, magnesium dan vitamin C yang dapat mengatur tekanan darah, bertindak sebagai antioksidan dan membantu dalam relaksasi otot arteri.
- Blewah
Blewah banyak mengandung beta-karoten, vitamin C dan vitamin B kompleks yang bertindak sebagai antioksidan dan antikoagulan (pengencer darah), serta mencegah atherosclerosis (pembentukan plak di dinding arteri) dan tekanan darah tinggi.
- Lidah buaya
Lidah buaya banyak mengandung beta-sitosterol yang dapat menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat pembuluh vena dan arteri.
- Wortel
Kandungan wortel adalah beta-karoten, glutathione (GSH) yang mengurangi kadar kolesterol dan mengurangi tekanan darah sistolik.
- Tomat
Tomat banyak mengandung lycopene, phytonutrients (glycoside-esculeoside A), flavonoid (chalconaringenin), 9-oxo-octadecadienoic acid yang menghambat agregasi trombosit, menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, serta juga bertindak sebagai antioksidan.
- Mentimun
Mentimun mengandung beta-karoten, mangan yang bertindak sebagai antioksidan dan membantu menangkal radikal bebas.
MEMPERKENALKAN KAPSUL GINKGO BILOBA..AMPUH MENGATASI DAN MENCEGAH PENYAKIT JANTUNG..!!!
Ginkgo Biloba merupakan tanaman yang berasal dari daratan Tiongkok. Sejak ribuan tahun lalu, khasiat tanaman ini dipercaya dapat mengobati beberapa kondisi. Salah satu khasiatnya yang paling dikenal adalah mengatasi kondisi yang berhubungan dengan gangguan ingatan.
Khasiat & Kegunaan :
- Mengencerkan darah kental
- Mengurangi lemak dan gula darah tinggi
- Menurunkan tekanan darah tinggi
- Membantu memperbaiki pergantian aliran darah
- Meningkatkan kinerja otot jantung dan sel otak
- Membantu mengobati penderita jantung koroner, angina dan stroke
- Membantu membersihkan radikal bebas
- Meningkatkan kesehatan jantung.
- Mencegah pembekuan darah di jantung.
- Membantu melancarkan pembuangan kotoran dalam tubuh.
- Meningkatkan daya ingat
- Menunda proses penuaan
- Mencegah Alzheimer
Informasi & Pemesanan silahkan hubungi Marketing Terpercaya Kami :
Admin 7lebah.com
081218679268
Belanja Aman di Bukalapak | Tokopedia
Pengiriman by J&T | JNE | POS Indonesia
Pengiriman by J&T | JNE | POS Indonesia
Cek ORDERAN HARIAN di orderan.inf
0 komentar:
Posting Komentar