Cara Menurunkan Asam Lambung Secara Alami Dengan Cepat
Masalah asam lambung bisa menyebabkan dua kondisi yaitu penyakit maag dan tukak lambung. Tukak lambung lebih berbahaya karena menyebabkan adanya luka pada bagian lambung. Kondisi ini juga dipicu dengan adanya asam lambung yang sangat tinggi. Ketika asam lambung naik maka bagian asam bisa mencapai kerongkongan dan ini bisa membuat kesehatan menjadi lebih buruk. Penyebab adanya asam lambung bisa disebabkan oleh berbagai kondisi seperti kebiasaan makan yang tidak teratur, pola makan yang buruk, tingkat asam alami yang sangat tinggi, riwayat dalam keluarga dan beberapa penyakit termasuk penyakit imunitas. Namun apapun penyebabnya maka Anda bisa mencoba cara menurunkan asam lambung tanpa obat. Seperti dengan beberapa cara dibawah ini:
Informasi asam lambung dan maag:
- Minum susu rendah lemak
Anda bisa mencoba untuk minum susu rendah lemak jika kadar asam sudah naik tapi tidak terlalu tinggi. Sebenarnya salah satu bahan untuk membuat obat maag seperti antasida adalah kalsium dan mineral ini ditemukan secara alami pada susu. Namun Anda harus memilih susu rendah lemak karena dikhawatirkan lemak bisa membuat kandungan asam semakin memburuk. Selain itu susu juga termasuk minuman alkali yang bisa membuat perut menjadi lebih nyaman dan membantu pH tubuh alami sehingga bisa membuat penyebaran asam dalam perut menjadi lebih rendah. (baca: bahaya minum teh campur susu)
- Hindari konsumsi makanan cepat saji
Makanan cepat saji sering dimasak dengan cara digoreng, mengandung MSG, dan garam yang lebih tinggi. Inilah mengapa orang yang menderita asam lambung tinggi sebaiknya menghindari makanan cepat saji. Garam yang berlebihan akan menyebabkan tubuh membutuhkan banyak cairan dan ini bisa menyebabkan mual dan muntah. Kemudian makanan yang mengandung MSG akan merusak rasa lapar sehingga membuat perut tidak bisa merasa lapar. Semua dampak ini akan membuat kadar asam naik dengan cepat.
- Minum jus sayuran sebelum makan
Banyak jenis sayuran hijau yang bisa merusak keseimbangan cairan lambung atau asam lambung. Untuk mengatasi masalah ini maka Anda bisa mencoba untuk minum jus sayuran hijau setidaknya 30 menit sebelum makan. Sayuran hijau yang digunakan juga harus jenis organik sehingga tubuh aman dari ancaman pestisida. Setelah minum jus sayuran hijau maka beberapa jam atau setidaknya satu jam kemudian maka bisa minum. Cara ini sangat baik untuk membantu asam lambung bisa dikendalikan.
- Minum madu dan air hangat
Jika Anda tidak ingin melakukan cara yang lebih rumit maka Anda bisa mencoba untuk minum madu dan air hangat. Campurkan beberapa sendok madu ke dalam satu gelas air hangat lalu aduk dan minum saat masih hangat. Madu mengandung beberapa mineral yang sangat penting untuk menyembuhkan asam lambung yang tinggi seperti magnesium, kalsium dan seng. Madu juga bersifat untuk menyembuhkan peradangan sehingga beberapa kondisi peradangan pada saluran pencernaan bisa disembuhkan.
- Hindari stres
Stres menjadi salah satu pemicu asam lambung naik dengan cepat. Stres mempengaruhi hormon dalam tubuh yang bisa membuat Anda merasa cemas, mulas, dan gangguan perut. Bahkan dalam waktu singkat stres bisa menyebabkan Anda seperti ingin mual atau muntah. Dan ini dipicu oleh asam lambung yang naik dengan cepat. Ada berbagai cara untuk menurunkan stres dan cemas seperti olahraga, berjalan-jalan keluar rumah, bertemu dengan teman, bersama keluarga dan bepergian. Anda bisa mencoba cara yang paling nyaman untuk diri Anda sendiri.
- Minum jus lidah buaya
Lidah buaya mengandung gel yang bisa berfungsi untuk mengatasi kondisi peradangan dalam perut. Peradangan pada lambung bisa menyebabkan asam lambung yang terlalu tinggi. Untuk mengatasi ini maka Anda bisa mencoba untuk minum jus lidah buaya yang akan membuat lambung Anda menjadi lebih nyaman. Jus lidah buaya juga sangat baik untuk membantu menyembuhkan tukak lambung yang sering menyebabkan asam lambung naik dengan cepat. Bahkan jus lidah buaya sangat baik untuk meredakan peradangan pada kerongkongan akibat terlalu sering terkena asam lambung. Anda bisa memilih gel lidah buaya yang masih segar dan buat jus dengan air mineral atau air kelapa. Tapi jangan terlalu banyak minum jus ini karena bisa menjadi obat pencahar sehingga bisa menyebabkan diare dan mulas.
- Hindari tidur telentang atau berbaring
Ketika asam lambung naik maka ini membuat semua posisi tidur menjadi tidak nyaman. Karena itu banyak orang yang kurang tidur akibat posisi tidur yang tidak tepat saat terkena asam lambung. Tidur dengan posisi terlentang atau berbaring bisa menyebabkan asam naik ke kerongkongan dan menyebabkan mual atau muntah. Untuk mengatasi ini maka tempatkan bantal yang lebih tinggi pada kepala atau tidur sambil duduk sebentar hingga perut lebih nyaman. Kemudian Anda juga bisa mencoba untuk menghindari tidur setelah makan.
- Makan sedikit tapi lebih sering
Orang yang sudah memiliki asam lambung tinggi bisa membuat mereka tidak makan dengan baik. Terlalu banyak makan bisa menyebabkan sakit perut dan perut tidak nyaman. Kemudian jika tidak makan maka asam akan naik dengan cepat sehingga lebih tidak nyaman. Untuk mengatasi ini maka cobalah makan lebih sedikit namun lebih sering. Selain itu perhatikan apa yang Anda makan, hindari semua jenis makanan asam dan makanan yang pedas. Makanan ini bisa memicu asam lambung yang berlebihan.
- Hindari menggunakan celana ketat
Ketika Anda sudah memiliki gangguan asam lambung dan sering menggunakan celana ketat, maka ini bisa memberikan dampak yang buruk. Celana yang terlalu ketat akan menekan area perut berlebihan sehingga juga bisa membuat rasa mulas. Bahkan ini akan membuat saluran pencernaan mengalami tekanan yang berlebihan. Jika sering digunakan maka celana ketat juga bisa berbahaya karena cairan perut akan naik melewati kerongkongan dan Anda bisa muntah. Jadi gunakan celana yang berbahan nyaman seperti katun atau jeans yang longgar.
- Hindari kebiasaan merokok
Rokok juga menjadi salah satu pemicu asam lambung. Kebiasaaan merokok sangat mengerikan untuk penderita asam lambung. Rokok mengandung nikotin yang akan membuat perut Anda merasa selalu kenyang dan tidak bisa makan dengan baik. Nikotin pada rokok juga bisa menyebabkan masalah untuk perut seperti tukak lambung dan luka pada usus. Jadi ketika Anda sering mengalami masalah asam lambung maka lebih baik untuk berhenti merokok. Ada banyak resiko kesehatan yang bisa terjadi termasuk penyakit paru-paru dan jantung.
- Makan almond saat lapar
Ketika Anda merasa lapar maka perut Anda harus segera menerima makanan. Menahan rasa lapar sangat buruk untuk pencernaan karena bisa menyebabkan asam lambung naik dengan cepat. Makan almnond ketika lapar sebagai makanan sementara sangat baik untuk menurunkan asam lambung. Kebiasan ini juga sangat baik untuk membantu agar perut lebih netral karena asam lambung yang bisa dikendalikan dengan baik.
- Pisang
Pisang menjadi buah yang sangat baik untuk membantu mengatasi asam lambung yang tinggi. Pisang sangat lembut dan bisa diterima dengan baik oleh lambung. Selain itu kandungan kalium dalam pisang bisa membuat detak jantung lebih stabil sehingga juga bisa menghilangkan cemas dan stres. Kebiasan ini juga sangat baik untuk membantu melindungi lapisan perut, menenangkan perut dan membuat luka lambung bisa diatasi dengan baik. (baca: khasiat buah pisang untuk kesehatan)
- Makan oatmeal setiap pagi
Orang yang menderita asam lambung tinggi biasanya akan merasa tidak nyaman pada pagi hari. Kondisi ini sering membuat orang yang menderita asam lambung tidak bisa makan pagi. Sebagai cara untuk membuat asam lambung turun dengan cepat maka biasakan untuk makan oatmeal hangat setiap pagi. Kebiasaan ini akan membuat lapisan pencernaan menjadi lebih santai sehingga asam lambung juga tidak naik. Bahkan oatmeal yang mengandung lemak sehat bisa membantu membuat bagian esofagus bawah menjadi sangat nyaman.
Tanaman Obat Tradisional Asam Lambung
- Mentimun
Mungkin anda tidak menyangkan timun yang sering di jadikan lalapan ini ternyata di klaim memiliki manfaat untuk membantu proses penyembuhan penyakit asam lambung.
Mentimun memiliki sifat yang dapat meredakan asam lambung berlebihan, bagi anda yang ingin merasakanya anda cukup dengan makan irisan timun yang telah bersih tentunya sebanyak 2 potong setiap 2 jam.
Mengkonsumsi mentimun tentunya dapat di tingkat tergantung tingkat keparahan dari penyakit asam lambung tersebut. Untuk mendapatkan manfaat yang baik anda dapat mengupas kulitnya dan membuang bijinya.
- Pisang Raja
Jenis pisang ini ternyata memiliki kemampuan untuk mengatasi asam lambung yang berlebih.
Bagi anda yang suka dengan pisang dan sedang mengalami kadar asam lambung berlebih anda dapat mengkonsumsi dengan cara yang berbeda.
Caranya yaitu dengan memiliki pisang raja yang sudah tua tapi belum matang, potong tipis pisang rajanya lalu jemur di angin anginkan, bila telah kering anda dapat memblendernya atau di tumbuh sehingga sama dengan tepung.
Bila telah menjadi tepung maka anda dapat mencampurkan 2 sendok bubuk pisang dengan madu asli lau konsumsi minuman tersebut di pagi dan malam hari.
Pisang raja dapat melindungi lendir lambung dari asam lambung yang berlebih karena di dalamnya mengandung anti luka pada lambung.
Tanaman Obat Tradisional Asam Lambung Mujarab
Daun sembung
Tanaman Obat Tradisional Asam Lambung yang berikutnya adalah daun sembung.Bagi anda yang ingin merasakan manfaatnya anda dapat merebus daun tersebut dengan tambahan kunyit, duan seruni putih dan daun pepaya. Konsumsi ramuan tersebut dengan rutin . Ramuan ini di klaim tidak menimbulkan efek samping sehingg aman untuk di konsumsi setiap hari.
- Kencur
Bahan alami selanjutnya yang mudah untuk di dapat dan bisa di jadikan sebagai obat asam lambung alami adalah kencur
Bahan dapur ini sangat mujarab untuk asam lambung tinggi. Penasaran dengan khasiat dan ingin mengolahnya. Anda cukup dengan mencuci bersih kencur lalu kupas dan kunyak bersamaan dengan garam. Saat kencur tersebut telah hancur atau lembut maka anda segera minum air hangat.
Anda dapat melakukannya 3 kali sehari dan rasakan perbedaan yang signifikan. Bahan alami ini di klaim banyak manfaatnya.
- Kunyit
Si kuning ini bagi perempuan adalah ramuan untuk mengobati keluhan nyeri saat menstruasi akan tetapi tidak hanya itu saja kunyit juga memiliki khasiat untuk membantu mengobati asam lambung.
Ada sebuah penelitan yang mana menunjukan 88% pasien yang mengkonsumsi kunyit menunjukan penyembuhan yang signifikan.
Anda dapat memarut kunyit ini lalu tambahkan air matang , lalu peras setelah di diamkan sejenak anda bisa mengkonsumsinya dengan aturan 2 kali sehari setiap pagi dan sebelum tidur.
Obat Tradisional Asam Lambung
- Kacang hijau
Kacang hijau termasuk bahan alami yang di klaim dapat membantu menurunkan kadar asam lambun yang berlebih.
Kacang hijau dapat menetralkan asam lambung dan juga dapat menebalkan lapisan lambung.
Bagi anda yang ingin merasakan manfaat dari kacang hijau ini anda bisa dengan mengkonsusmi kacang hijau yang telah di masak atau bubur tanpa santan. Konsumsi bubur secara rutin di pagi dan sore hari.
- Cincau
Tanaman cincau termasuk Obat Tradisional Asam Lambung yang di klaim dapat membantu mengobati keluhan asam lambung yang berlebih.
Cara pengolahan daun cincau ini sangat mudah yaitu anda cukup menyediakan 1 genggam duan cincau dan giling halus lalu remas remas bersama air di masak.
Saringlah air tersebut lalu tambahkan sedikit kapur sirih supaya menggumpal.Bila cincau telah menggumpal maka anda dapat memakannya bersamaan dengan air gula atau sirup. Konsumsi 3 kali sehari cincau dengan takaran 200cc.
- Meniran
Cara mengobati asam lambung yang mudah yang mungkin bisa anda coba adalah dengan meniran. Meniran ini di golongkan menjadi tanaman dengan segudnag manfaat.
Meniran ini dapat mengontrol asam lambung secara alami, cara pengolahanya pun sangat sederhana anda dapat merebusnya hingga menyisakan setengah air rebusannya , tambahkan madu dan anda dapat mengkonsumsi ramuan ini secara berkala.
- Lidah buaya
Lidah buaya sangat identika dengan khasiat yang baik untuk menjga kesehatan rambut, namun ternyata lidah buaya juga dapat membantu proses penyembuhan asam lambung.
Bagi anda yang ingin merasakan manfaatnya anda dapat mengolah daging buah lidah buaya yang telah di cuci lalu memblendernya dan tambahkan air sedikit. Konsusmi ramuan lidah buaya ini minimal 1 kali sehari.
- Jahe
Jahe menjadi tanaman herbal yang bisa di andalkan untuk membantu proses penyembuhan penyakit asam lambung.
Gejala umum dari keluhan asam lambung adalah perut kembung dengan anda mengkonsumsi ramuan jahe hngat maka kembung dan nyeri di bagian perut akan berkurang.
MEMPERKENALKAN BIOSYAFA G-10 YANG AMPUH MENGATASI ASAM LAMBUNG !!!
BioSYAFA NATURA (G-10)
Komposisi : Air Putih, Air Kelapa, Gula Pasir
Fermentasi dari bahan-bahan tersebut, akan menghasilkan suatu produk atau formula probiotik yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, meningkatkan proses metabolisme tubuh, meningkatkan kualitas sistem pencernaan, meningkatkan daya tahan tubuh, serta membentu mengobati berbagai macam penyakit.
Formula ini bila dikonsumsi secara rutin, bisa menjaga tubuh menjadi sehat, sehingga tidak mudah terserang berbagai macam penyakit. Adapun beberapa penyakit yang bisa dibantu penyembuhannya atau bisa diobati dengan formula ini antara lain :
Pengobatan fase awal (3-5 hari pertama), untuk kasus Hepatitis, HIV, Antraks, Lupus, AIH, Ebola. Setelahnya diteruskan dengan Bio Syafa Ultima.
Kasus Flu Burung, Flu Bebek, Flu Babi, Corona, SARS; baik pengobatan awal hingga lanjutan, tidak perlu diganti varian lain, atau bisa diganti dengan Bio Syafa Plus.
Keputihan, serta penyakit-penyakit terkait organ reproduksi, alat kelamin dan anus.
Asam Urat, Kolesterol, Osteoporosis, Osteoarthritis.
Diabetes, Parkinson, Vertigo(lebih tepat untuk pencegahan).
Membersihkan berbagai bahan pangan menjadikan kualitasnya setara dengan bahan pangan organik.
Konsultasi GRATIS
Hub.089696724550
Pemesanan Hub.WA/SMS :089696724550
0 komentar:
Posting Komentar